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노안의 상징, 주름 예방법

Date : 2017.11.16 17:52:37

Name : admin File : 뷰티팁_주름.jpg Hits : 1461

주름이 생기는 원인

피부의 섬유층은 피부신축성을 유지시켜주는 역할을 합니다.

노화가 진행되면 피부의 섬유층에서 탄력과 콜라겐이 저하되는데요.

탄력과 콜라겐이 저하되면서 피부의 수분과 탄력을 유지하는데 어려움이 발생하게 됩니다.

눈가나 입가에 먼저 주름이 생기는 이유?
민감한 눈 주위 피부는 그 어느 부위보다 건조해지기 쉽고 잔주름이 쉽게 나타나요.
눈꺼풀과 입술엔 피지분비가 일어나지 않고 혈관도 표비에 가장 가깝고 탄력이 적기 때문이죠.

주름 예방법

보습유지
건성의 피부를 가지고 계신 분들은 주름이 더 쉽게 생길 수 있습니다.
때문에 건조한 계절에는 항상 피부를 촉촉하게 유지해 주셔야 주름 예방을 할 수 있습니다.
수분 섭취
사람은 음식을 섭취하게 되면 체내에서 활성산소가 생기게 됩니다.
활성산소는 피부 노화의 주된 원인이 되는데요.
활성산소는 피부의 콜라겐 생성을 방해해서 피부의 탄력을 떨어뜨리는 원인이 됩니다.
수분섭취는 활성산소를 중화시켜주는 역할을 하니 물을 많이 드시면 좋습니다.
항산화 식품 섭취
평소 활성 산소를 중화시켜주는 항산화 식품을 꾸준히 섭취하는것도 무척 좋습니다.
항산화 식품으로 잘 알려진 토마토, 청국장, 마늘

<생활 속 주름관리 TIP>

1. 엎드려 자거나, 한 방향으로 자는 습관을 버리자!
잠은 정자세로 자는 것이 좋다..

2. 인상을 자주 찌푸리지 말자!
이런 습관들은 피부에 자극을 주어 주름의 원인이 될 수 있다.

3. 낮은 베개를 사용하자.
높은 베개는 목주름의 원인이 될 수 있다는 사실!

4. 피부에 보습 제품을 꾸준히 발라주자.
마른 땅이 잘 갈라지듯, 피부가 건조할수록 주름은 더욱 많이 생기기 마련!

5. 자외선 차단제 바르는 것을 생활화하자.
자외선은 피부 노화에 결정적인 역할을 하므로, 자외선 차단제를 발라 주름을 방지해주는 것이 필요하다.

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